Superpotravina moringa - bohatý zdroj vitamínů a minerálů

Jedlý strom moringa – popis, účinky a pěstování

Už jste slyšeli o jedlém stromu moringa? V obchodech zaměřených na zdravou výživu a přírodní medicínu se produkty z něho vyrobené těší velké oblibě. Přečtěte si, proč je nyní tak populární, jak vypadá, jaké má vlastnosti a jak je to s pěstováním v našich klimatických podmínkách.

Moringa – zázračný strom z Himalájí

Stálozelená moringa olejodárná má svůj domov v oblasti Himalájí. Protože má dužnatý kmen, svým vzhledem připomíná baobab. Pěstuje se zejména v Indii, a to i na plantážích. Existují i jiné druhy moringy, se kterými se setkáte například v Africe. Moringa se často označuje jako jedlý strom. Využívat se totiž dají všechny jeho části od listů přes kmen po kořeny.

Moringa olejodárná se pěstuje v tropických a subtropických oblastech

Čtěte také:

Geopatogenní zóny mají na naše zdraví špatný vliv. Jejich odrušení může vyřešit mnoho problémů

Bylinky na vaší zahrádce: Připravujeme se na vysetí

Rýmovník: Všestranný pomocník nejen v boji s rýmou

Moringa se řadí mezi superpotraviny

Moringa je plná vitamínů a minerálů. Proto se označuje za superpotravinu, která dokáže lidskému tělu dodat značné množství potřebných látek. Zatímco místní konzumují produkty z moringy stovky let, u nás je známá pár let. Přesto se těší velké oblibě.

A jaké látky tedy v morinze najdeme? V přírodním léčitelství se nejčastěji vyžívají listy stromu. Ty jsou bohaté například na betakaroten, kyselinu listovou, omega 3, draslík, fosfor či vápník. Je také bohatým zdrojem manganu, hořčíku, železa či zinku. Jedná se tedy o jakýsi přírodní multivitamín, který dokáže částečně nahradit tablety z farmaceutického průmyslu.

V doplňcích stravy i kosmetice

Na trhu pořídíte produkty z moringy v mnoha podobách. Jako doplněk stravy se nabízí ve formě sušeného prášku nebo kapslí. K dispozici je také ve formě sypaného čaje. Prášek z moringy můžete přidávat do kaší či jogurtů, abyste potlačili výraznou chuť, která nemusíte každému vyhovovat.

Moringa olejodárná je – jak je z názvu zřejmé – bohatá na oleje. Proto je k dostání i ve formě oleje, který se hojně využívá v oblastí přírodní kosmetiky. Moringový olej za studena lisovaný můžete používat pro přímo péči o vaši pokožku. Pomáhá řešit problémy s pigmentací a potlačovat výskyt vrásek. Olej z moringy si můžete nanést i na vlasy, kde pomůže proti lámavosti. Pro své vlastnosti je morignový olej důležitou složkou řady produktů přírodní kosmetiky. Jako doplněk jej najdete například v mýdlech, pleťových krémech, vlasových přípravcích a dalších.

Moringa ve formě prášku vyniká svou univerzálností. Přidáte ji do pokrmů, nápojů i kosmetiky

Pěstování moringy

Ve specializovaných obchodech pořídíte i semena moringy, a tak si můžete tuto rostlinu zkusit vypěstovat i sami. Nutno podotknout, že podmínky pro pěstování nejsou u nás zrovna ideální. Protože je její domovinou oblast subtropická a tropická, vyžaduje suché a teplé podmínky. Venku se jí tak dařit příliš nebude. S trochou šikovnosti však můžete moringu pěstovat jako pokojovku, případně si vyzkoušet pěstování v květináči.

Semena namočte do vody

Získali jste semena moringy? Namočte je do vody a počkejte asi dva dny. Během toho nasají vodu a nabobtnají. Až potom je zasaďte do zeminy, vhodný je například substrát pro kaktusy. Umístěte květináč na okenní parapet či jiné teplé místo s dostatek přirozeného světla. Pro rychlejší růst můžete přisvětlovat umělým zdroje světla. Moringa by měla vyklíčit asi za dva týdny od zasazení.

Sazenice moringy u nás zřejmě neseženete. Protože je tento strom náročný na pěstování, není mezi pěstiteli zrovna vyhledávaný. S trochou šikovnosti ale pěstování zvládnete a budete si moct připravit vlastní přírodní produkt z listů či jiné části moringy. Zaujal vás tento článek a máte rádi pokojovky? Přečtěte si i další o pěstování pokojových rostlin:



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Plastová okna a jejich životnost ovlivňuje i prováděná údržba

Tak v tom souhlasím, ale myslím si, že celé to začíná tam, od koho jsme okna pořídili. Když si člověk v dnešní...

Hliníková okna jsou odolná a dlouho vydrží

Souhlasím, že hliníková okna jsou dobrá, ale furt si myslím, že hodně záleží na tom, od jakého dodavatele je k...

Jak zařídit dětský pokoj pro prvňáčka: Inspirace a praktické tipy

Dobrý den, děkujeme za sdílení zkušenosti. Redakce Chytré bydlení

Vybírejte okna chytře aneb co potřebujete vědět před montáží

Dobrý článek. Já si myslím, že spousta lidí, když řeší výměnu oken, tak se v tom úplně nevyznají a dají na rad...

Jak vyřešit okolí bazénu? Možností je hned několik!

Zdravím, našel jsem stejnou dlažbu pod názvem: Presbeton dlažba 60x30x4,5 VERTO 4 šedá reliéf
Když tento náze...

Kuchyně od Oresi zkušenosti

Kuchyni jsem pořizovala prvně, natož abych jí někdy navrhovala, takže mě překvapilo, ko...

Dodavatelé elektřiny zkušenosti

Už přes rok jsem na plovoucím tarifu u bezDodavatele, to tak tomu ještě ani neříkali, a ...

Dodavatelé elektřiny zkušenosti

Já jsem od toho neměl moc velká očekávání, jen jsem si prostě říkal, že na trhu nen�...
Zobrazit všechna témata

Jak předejít ucpání odpadů: Tipy, které vás ochrání před opravami

Ucpané odpady představují jeden z nejčastějších a nejnepříjemnějších problémů v domácnosti. Když odpad neodtéká nebo se toaleta ucpe, může to způsobit nejen stres, ale i nutnost rychlé a často velmi drahé oprav...

Jak správně řezat obklady, aby nepraskly

Chystáte se obkládat koupelnu nebo třeba kuchyň? Řezání obkladů může být jednou z nejnáročnějších částí. Stačí však dodržet pár základních pravidel – žádná obkladačka nepraskne. Pojďme se podívat, jak na to, ab...

Už chystáte vánoční ozdoby? Seznamte se s trendy na rok 2024

Blíží se čas vánočních příprav a s ním i chvíle, kdy se naše domovy promění v útulné sváteční prostory. Letos trendy přinášejí opravdu svěží nápady. Patří mezi ně výrazné barevné kombinace po dekorace s příběhe...

Byt

Máte rádi vůni jehličí? Provoňte s ním svůj domov

Vůně lesa dokáže proměnit každý prostor ve místo plné klidu a pohody. Proč ji nepřinést i k vám domů? V článku zjistíte, proč je vůně jehličí tak oblíbená, jak působí na naše smysly, a hlavně – jak si ji jednod...

Jaké barvy budou hitem v roce 2025?

Ačkoliv Pantone zatím oficiálně neoznámilo barvu roku 2025, už teď se rýsují trendy, které budou příští rok v interiérech dominovat. Syté odstíny, zemité tóny a elegantní neutrální barvy – to jsou jen některé z...

Jak zazimovat oleandr, aby příští rok zase vykvetl

Oleandr je krásná rostlina, kterou si mnoho z nás oblíbilo díky jejím bohatým květům a vůni připomínající středomoří. Ale protože náš klimatický pás není ideální pro přezimování venku, je potřeba oleandru věnov...

Allegro Days plné slev jsou opět tady 

Oblíbená nákupní platforma Allegro přinese v týdnu od 2. do 8. 9. tisíce produktů se slevou až 40 %. V nabídce najdete řadu výrazně zlevněných domácích spotřebičů a pomocníků, které vám ulehčí každodenní péči o...

Venkovní sauny jako oáza klidu: Jak vybrat kvalitní model pro váš domov

Toužíte po dokonalém relaxu přímo na vaší zahradě? Venkovní sauny dokážou nabídnout prostor k odpočinku i uvolnění, které si můžete dopřát kdykoliv během roku. Výběr správné sauny však může být náročný. Na co s...

Blíží se Black Friday: Co výhodně pořídit do dílny a na zahradu?

Black Friday je skvělá příležitost, jak výhodně doplnit své vybavení do dílny nebo zahrady. Ušetřit můžete nejen na drobnostech, ale i na kvalitních nástrojích či technice, která by jinak zatížila rozpočet. Na ...

Vyzdobte svůj byt sušenými květy, které vám vydrží

Sušené květiny se v posledních letech staly oblíbeným prvkem v interiérovém designu. Není divu – nejenže vydrží mnohem déle než čerstvé květiny, ale navíc přináší do domova útulnou atmosféru, která je ideální p...